Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 166,65g | Carb: 107,51g.
Colazione: Омега-3. Концентрат., Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Exquisa Körniger Frischkäse, Яичный Белок, Яйцо, Коржов. Зерно на Зерне., Зеленый Листовой Салат, Желтый Стручковый Перец, Велком Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Фасоль Белая, Куриное Филе. Cena: Омега-3. Концентрат., Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|