Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2017
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 150,71g | Carb: 120,26g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Dolciando Cacao Amaro in Polvere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Quaker White Oats. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Sondey Gallette di Riso, Conad Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Max Protein BROWNIE, BPR Gourmet Mocaccino. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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