Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 180,23g | Carb: 371,49g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Bestbody Hydro Milk Protein, Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Fagioli Rossi, Scotti Riso Integrale, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bestbody Hydro Milk Protein, Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|