Diario di chichi71, 31 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
58 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1030 kcal Gras: 29,15g | Prot: 79,21g | Carb: 126,94g.   Colazione: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Noci, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mele, Coccodì Albume, Milbona Skyr Naturale. Pranzo: Mela. Cena: Green Grocer's Mix di Verdure alla Mediterranea, Petto di Pollo (senza Pelle), Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle. Di più...
1498 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di chichi71


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