Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 79,21g | Carb: 126,94g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Noci, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mele, Coccodì Albume, Milbona Skyr Naturale. Pranzo: Mela. Cena: Green Grocer's Mix di Verdure alla Mediterranea, Petto di Pollo (senza Pelle), Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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