Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 107,03g | Carb: 167,32g.
Colazione: Banana, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coop Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Orata, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Carrefour Yogurt Magro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexmuto
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