Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 64,13g | Carb: 72,81g.
Colazione: Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere, Citterio Prosciutto, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Pranzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Trader Joe's Shredded Cheese Blend Swiss & Gruyere. Cena: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings, Caveman Chipotle Honey Chicken Jerky. Snacks/Altro: DaVinci Hazelnut Syrup, Whipped Cream (Pressurized), Starbucks Pike Place Roast (Tall). Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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