Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2017
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 98,56g | Prot: 76,94g | Carb: 280,46g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Kiwi, Arance, Cicoria, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Sapori Panforte. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 10 minuti, Leggere - 2 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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