Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 127,87g | Prot: 111,75g | Carb: 41,51g.
Colazione: Салат Тайский, Суп Куриный с Базиликом, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Яйцо. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Cena: Грибы, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Good Food Грецкий Орех. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|