Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 79,23g | Carb: 166,74g.
Colazione: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Kaffee, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Altro: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Apfel, Banane, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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3024 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 12 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Zumba - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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