Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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132,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 40,07g | Carb: 176,48g.
Colazione: Ciambelle (Semplici), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Provolone, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Carnaroli, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Caffè Latte con Pochi Grassi, Carrefour Passata Classica, Patate, Spezzatino di Vitello. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema. Di più...
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3576 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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