Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 93,35g | Carb: 258,92g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Sapori Panforte, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Capperi, Olive Nere, Carciofi, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Vino Rosso da Tavola, Cameo Budino alla Vaniglia, Fagiolini Bolliti, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tre Mulini Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Pecorino, Salame, Prosciutto Crudo, Valbona Flan di Spinaci, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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