Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 21,18g | Prot: 113,24g | Carb: 166,39g.
Colazione: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Pranzo: Harzer Harzer Roller, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Multipower Protein Smoothie Orange Mango. Snacks/Altro: Teekanne Grüner Tee, Banane, Apfel, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko. Di più...
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3102 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Zumba - 45 minuti, Guidare - 12 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Lavoro - 7 ore, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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