Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
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36 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 31,42g | Carb: 148,38g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte Caldo e Cacao. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher, Mandarino, Zenzero Candito, Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Cena: Spremuta d'arancia, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Snacks/Altro: Mandarino, Bottoli Schiacciatina Mantovana Classica. Di più...
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1202 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Sottili
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