Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 48,01g | Carb: 177,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Pere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Beretta Würstel di Pollo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Meringa, Latte Scremato. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 2 ore e 45 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Guidare - 59 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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