Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 176,03g | Carb: 156,14g.
Colazione: Nesquik Какао, Лосево Молоко 1%, Националь Рис Здоровье, Омега-3. Концентрат.. Pranzo: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Можжевельник. Плоды., Националь Рис Здоровье, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Омега-3. Концентрат., Bonape Чиабатта Классическая, Valio Сметана 42%, Жаркое Домашнее из Индейки.. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Valio Сметана 42%, Помело, Творог (Обезжиренный), Капуста, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|