Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2017
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2884 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 98,85g | Carb: 400,73g.
Colazione: Caffè al Ginseng, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Kiwi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pasta al Sugo, Patate al Forno, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Conad Patatine Rustiche. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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