Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 67,88g | Carb: 94,10g.
Colazione: Ferrero Kinder Brioss, Noci di Macadamia, Noci, Mandorle, Caffè Espresso. Pranzo: Mela, Zucchine Cotte (da Fresche), Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Sedano, Mandorle, Patata Bollita, Polipo. Cena: Chiacchiere, Sedano, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Altro: Grissini Duri, Barbera. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 22 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ostico
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