Diario di Alexandr Radionov, 08 feb 17

Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)
90,3 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1917 kcal Gras: 65,13g | Prot: 144,12g | Carb: 136,71g.   Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Pranzo: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Cena: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Snacks/Altro: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. Di più...
2200 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Alexandr Radionov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.