Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 86,84g | Prot: 73,62g | Carb: 169,82g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso. Pranzo: Life Albicocche Morbide, Salsiccia di Maiale, Pasta Fresca. Cena: Mela, Chiacchiere, Farinata, Olive, Porri, Zucchine Cotte, Cavolo Cappuccio, Calvé Maionese Raffinata, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Padel Tennis - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 22 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ostico
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