Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2017
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 150,54g | Carb: 200,46g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Colussi Biscolussi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Fettine di Girello, Selex Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Quaker White Oats. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Meridian Smooth Peanut Butter, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro, Spartan Oatmeal Farina d'avena Gusto Cucciolone, Biotech Usa Iso Whey Zero Cioccolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Terre Umbre Miele al Mandarino, Rapunzel Crema di Nocciole, Conad Marmellata Bio Mirtilli, Sondey Gallette di Riso. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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