Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
|
85 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 46,93g | Prot: 64,27g | Carb: 143,59g.
Colazione: Brown Sugar, Espresso Coffee. Pranzo: Brown Sugar, Espresso Coffee, Jacob's Cream Crackers, Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Artichoke Hearts in Oil. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Tesco Vegetable & Beansprout Stir Fry. Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mafagno
|