Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 106,89g | Prot: 49,68g | Carb: 109,91g.
Colazione: Chiacchiere, Noci, Noci di Macadamia, Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Bianco, Mela, Tartare, Crauti Cotti, Porro Cotto, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Olive. Cena: Anacardi, Crauti Cotti, Mandorle, Nocciole, Noci Pecan, Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Noberasco Fichi Secchi, Calvé Maionese Raffinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Tonno in Olio (in Scatola), Bonduelle Cannellini, Finocchio Crudo, Sedano. Snacks/Altro: Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Twinings Thè. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ostico
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