Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 58,02g | Carb: 225,76g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Pere, Osella Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Carne di Coniglio, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Realforno Amaretti Morbidi, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Novi Nocciolato. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Lavaggio Auto - 45 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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