Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2017
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2804 kcal
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Gras: 101,00g | Prot: 233,77g | Carb: 250,30g.
Colazione: Parmalat Кефир 1%, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Мираторг Окорок Свиной, Малина, Призма Яблоко Ред Делишес, Тушеная Говядина Мультик, RIOBA Молоко 3,5%, Гречка, Запеканка СПОРТ, Говядина Постная, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 7 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Hexen Hammer
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