Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 79,39g | Prot: 102,38g | Carb: 246,33g.
Colazione: Novi Crema Novi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Arance, Salumeo Coppa Stagionata, Patata Bollita, Baccalà Fritto, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Arance, Colussi Scintille. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Leggere - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|