Habiendo comido el cuarto de helado...llegue a los «55» Voy a intentar mi último objetivo y ver si puedo llegar para mediados de marzo...tranqui,120... Que la fuerza me acompañe!!!
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55 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 13,47g | Prot: 48,98g | Carb: 184,88g.
Colazione: Arrocitas Galletas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, SanCor Yogs Light Firme. Pranzo: Quaker Avena Instantánea, Porotos Negros, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Perejil, Ajo, Brócoli Cocido (Fresco), Morrón, Zanahoria, Hinojo, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Tomates, Cocinero Aderezo Light, Minerva Jugo de Limón, Zanahoria, Repollo Verde, Morrón, Brócoli Cocido (Fresco), Perejil, Ajo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Soyana Tofu, Pan Integral Tostado, Pan Integral, Ciruela, Arcor Mermelada Light Durazno, Arrocitas Galletas de Arroz. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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