Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 50,52g | Carb: 247,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Cipolle, Clementine, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Eurospin Ciambelline Gustose. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 16 minuti, Leggere - 45 minuti, Guidare - 54 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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