Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 29,56g | Prot: 73,66g | Carb: 135,17g.
Colazione: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Мандарины, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Storck Mamba, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Кировский Печенье К Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
2335 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasty11b04myr
|