Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 149,91g | Carb: 180,35g.
Colazione: Coop Clementine, Meridian Smooth Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Castagne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Cous Cous, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zucca, Selex Patate, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Biotech Usa Iso Whey Zero Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro, Vannucci Pasta di Cacao 100%, Max Protein Max Protein BROWNIE, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bpr Nutrition Fiocco d'avena Baby (Espresso Napoletano). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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