Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2502 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 169,18g | Carb: 360,59g.
Colazione: Nocciole, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne, Findus Pisellini Primavera, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Bestbody Hydro Milk Protein, Mela, Esselunga Arrosto di Tacchino, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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