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Desayuno: Ok (queso en fetas)
1/2 Mañana: Te verde con lima (+) 1 galletita, Manzanilla (+)1 churro y 2 galletitas de almendra.
Comida: Caña de 1906 y tapa de papas fritas caseras.
1/2 Tarde: Café con leche grande (+) 2 galletitas, Manzanilla (+) 6 palmeritas y 7 galletitas con almendra.
Cena: Rape a la plancha con acelga y papas al vapor.
Antes de dormir: 2 yogures con frutas bio-fidus 0%
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98 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 8,4 kg a Settimana
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