Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 62,72g | Carb: 165,95g.
Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Cena: Хлебец, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Snacks/Altro: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Зеленый Чай. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ангелина Атоян
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