Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
|
52 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 52,39g | Carb: 156,00g.
Pranzo: Яблоко, Сок Розового Грейпфрута, Цветная Капуста, Bonfesto Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Сарделька, Вареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Cena: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Чай, Мёд, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|