Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 50,57g | Prot: 81,90g | Carb: 169,10g.
Colazione: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Мёд, Окей Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Смак Хлеб Бабушкин, Фасоль Стручковая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Суп Рассольник. Cena: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Epica Йогурт Ананас, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Snacks/Altro: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Сосиски, Всеслав Хлеб Чусовской. Di più...
|
|
2034 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|