Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2017
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 172,23g | Carb: 473,34g.
Colazione: Danone Oikos Pesca, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Lievito Madre Kamut - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Witor's Crema la Fondente - MM, Mela senza Buccia - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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