Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 46,61g | Carb: 137,01g.
Colazione: Ricotta di Pecora, Conad Fette Biscottate Dorate, Crastan Orzo&Caffè, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Broccoletti Saltati in Padella, Arance, Pasta alla Carbonara. Cena: Mela, Pane Comune, Broccoletti Saltati in Padella, Spezzatino di Vitello. Snacks/Altro: Puertosol 100% Succo Arancia. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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