Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 84,32g | Carb: 62,39g.
Colazione: Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ананас. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Сушеная Клюква, Пискаревский Творог 5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|