Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 81,66g | Carb: 285,75g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Clementine, Arance, Parmareggio Parmareggio Snack, Alici Fresche, Pane Comune, Patata Bollita, Barilla Pasta. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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