Diario di ventresca74, 21 feb 17

HO ESAGERATO.......!!!
105,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 22,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1772 kcal Gras: 82,30g | Prot: 99,76g | Carb: 112,43g.   Colazione: Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. Pranzo: Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Land Stracchino, Sma Supermercati Lonzino, Pomodori, Pian del Borgo Carne in Gelatina. Cena: Parmareggio Parmareggio Snack, -22 Hamburger. Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola, Banana, Caffè, Mela. Di più...
2977 kcal Esercizio: Guidare - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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