Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2017
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94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 41,13g | Carb: 126,22g.
Colazione: Dietor Cuor di Stevia, Caffè (Espresso), Certossa Fette Biscottate Integrali, Spremuta d'arancia. Pranzo: Petto di Pollo, Bonduelle Piselli e Carote, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta al Pomodoro. Cena: Conad Mix di Pistacchi, Cranberries, Noci Brasile e Noci, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Brunico Yogurt Magro. Snacks/Altro: Kinder Pinguì, Mela Verde. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 29 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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