Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4275 kcal
|
Gras: 247,62g | Prot: 211,43g | Carb: 309,03g.
Colazione: Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Яичный Желток, Филе Индейки. Pranzo: Азбука Вкуса Селедка под Шубой. Cena: Bonne Maman Конфитюр из Абрикоса., Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Good Food Кедровый Орех, Baker House Торт Трюфель, Советские Традиции Сырки Творожные Глазированные с Ванилью., Киви, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Помидоры, Морковь, Филе Индейки, Теремок Блин Греческий, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|