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Dieta Paleo
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 81,67g | Prot: 103,02g | Carb: 136,06g.
Colazione: Sir Winston Tea Tè Verde, OK Bio Gallette di Riso, Miele, Chiquita Banana, Marmellate e Conserve. Pranzo: Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Pompadour Tisana Finocchio, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Noci, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Madresole Snack Mix 5 Frutti, Mela. Di più...
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3137 kcal
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Esercizio:
Palestra - 35 minuti, Crossfit - 1 ora e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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