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C'È POCO DA FA.....TOLTI I CARBOIDRATI E SENZA NESSUNO SFORZO IL PESO SCENDE.......!!! DAJEEEEEEEEEEE
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104 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 97,59g | Carb: 124,39g.
Colazione: Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. Pranzo: Caffè, Montenegro Amaro, Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Galbanino Galbanino, Salame, Pomodori, Sma Supermercati Lonzino, Kraft Sottilette, Frittata di Uova. Cena: Montenegro Amaro, Mela, Parmareggio Parmareggio Snack, Alici, Findus Bastoncini di Merluzzo, Salame, Nonno Nanni Stracchino, Sma Supermercati Lonzino. Snacks/Altro: Banana, Caffè. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Sesso - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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