Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 109,70g | Carb: 220,74g.
Colazione: L'Angelica Tisana Depurativa, Caffè Espresso, OK Bio Gallette di Riso, Chiquita Banana, Miele, Marmellate e Conserve. Pranzo: Ventura Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Chiquita Banana, Arance. Cena: Prugne, Arance, Carne di Petto di Tacchino, Olive (Piccole-Extra Large), Bonduelle Rucola, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Arance, Madresole Snack Mix 5 Frutti. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Palestra - 35 minuti, Crossfit - 1 ora e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 49 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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