Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 150,17g | Carb: 159,59g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Max Protein Max Protein BROWNIE, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco. Pranzo: Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Quaker White Oats. Snacks/Altro: Max Protein Max Protein BROWNIE, Biotech Usa Iso Whey Zero Cioccolato, J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Milbona Skyr Bianco Magro, Conad Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bpr Fiocco d'avena Baby (Latte e Biscotti). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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