Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 82,17g | Prot: 83,67g | Carb: 135,24g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Depurativa, Marmellate e Conserve, Miele, Chiquita Banana, Prugne. Pranzo: Arance, Chiquita Banana, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Pomodori, Carote. Cena: Albume d'uovo Cotto, Olive Verdi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate. Di più...
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3008 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 8 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albaelettrica
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