Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 130,66g | Carb: 420,77g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Orata, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Lenticchie, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Equilibra Sciroppo d'agave, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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