Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2367 kcal
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Gras: 112,06g | Prot: 122,39g | Carb: 221,76g.
Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Mela, Provolone, Pecorino, Pasta e Lenticchie. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Provolone, Pecorino, Pane Italiano, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Barilla Pasta, Brodo di Carne. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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