Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 45,60g | Carb: 59,58g.
Colazione: Barney's Best Peanut Butter Creamy, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot. Pranzo: Alpenmark Maasdamer, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot, Kirschtomaten. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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