Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 40,29g | Prot: 143,41g | Carb: 85,27g.
Colazione: Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dabur Чаванпраш, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Cena: Перекресток Грейпфрут Красный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Мааг Семечки От Атамана, Яблоко. Di più...
|
|
1780 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lostloy
|